Menu
Идем вместе, спасая жизни!

8-800-350-39-52

Звонок бесплатный по России
Menu

Занятия йогой в «Роднике»

Как вы уже знаете, в подразделениях нашего учреждения регулярно проводятся занятия йогой. Ребятам очень нравится, ведь это действительно эффективное средство в реабилитации.

Йога помогает расслабиться не только физически, но и морально. Она приносит спокойствие и осознанность посредством упражнений, дыхательных техник, концентрации внимания. Благодаря ей снижается уровень стресса и тревожность, а эти два фактора часто наблюдается у тех, кто начинает реабилитацию, потому ребятам очень полезно заниматься йогой не только в качестве физических упражнений, но и для своего душевного равновесия.