В настоящее время почти везде можно услышать о важности здорового питания. Нет никаких сомнений в том, что пища, которую вы потребляете, сильно влияет на вас и может либо укрепить, либо ослабить ваше тело в целом.
Однако, что такое «здоровое питание»? Вы когда-нибудь задумывались, что именно оно должно включать в себя? Что делает один план питания более здоровым, чем другие? Какие продукты необходимо включать в здоровый рацион?
Так, в рамках национального проекта «Демография» был разработан образовательный ресурс по вопросам здорового питания. Учитывая обстановку с окружающей средой, нехватку микро- и макронутриентов, климатические условия, влияние промышленных токсикантов, будет полезно узнать о важности здорового питания. Здоровье – важнейшая ценность, как отдельного человека, так и целого общества. Берегите его!
Ссылка на образовательный ресурс: https://fcrisk.ru/courses/