Телесно-ориентированная психотерапия – это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Цель телесной терапии – избавиться от влияния пережитого в прошлом негативного опыта на настоящее.
Иногда зажатость, отсутствие контакта со своим телом доходит до той степени, что человек теряет способность улавливать свои истинные чувства. В этом случае чувства заменяет сознание – оно «подсказывает» человеку, в какой ситуации надо испытывать восхищение, интерес, симпатию, а в какой – неприятие. При этом истинные чувства человека могут полностью отличаться от тех, что навязывает ему сознание. Такое противоречие может стать причиной серьезного внутреннего конфликта. Поэтому важно работать со своим телом и реагировать на его молчаливые сигналы.
![](https://volya-irk.ru/wp-content/uploads/2022/01/272238199_126182249901665_5836174810983346830_n-1024x1024.jpg)
![](https://volya-irk.ru/wp-content/uploads/2022/01/272186081_280424827515361_1329508545856757047_n-1024x1024.jpg)