В подразделениях нашего учреждения, как вы знаете, в процессе реабилитации применяются различных методики и техники, способствующие выздоровлению реабилитанта. Сюда входят и занятия йогой, о ней мы писали ранее.
Некоторые воспринимают йогу, как спортивную тренировку, но йога – это нечто большее. Во время занятий йогой можно медитировать, что помогает человеку наладить контакт с самим с собой, а также наладить душевный покой. Она помогает снизить уровень стресса, контролировать тревогу и учит самоконтролю – все это, безусловно, полезно для ребят во время реабилитации.
