Что такое мотивация? Зачем она нужна? Мотивация- это сила которая двигает человеком, его поступками, его волей. Это не что иное как наше желание. Можно просто слепо желать карьеру, идеальное тело, трезвость в нашем случае. Но истинное желание — мотивация заставляет нас подниматься с дивана или с другого уютного места и предпринимать определённые действия для того, чтобы достичь цели. Но со временем желание как-то ослабевает, вы начинаете размышлять «А на сколько сильно оно мне вообще надо?». И вот тут появляется слово «надо». Это слово не любит практически никто, потому что у каждого оно ассоциируется с чем-то неприятным — с упряжкой, в которую надо впрягаться или с грузом, который надо тащить. Тут просто необходим какой-то стимул, который снова вас подтолкнёт к действию. Иногда этот стимул для вас находит кто то другой мотиватор или коуч. Тут важно понимать и осознавать важность происходящего. Важно проникнуться пониманием заданной цели.
Из лично опыта могу сказать что мотивация это как кошка- которая гуляет сама по себе. Главное ее заинтересовать, удержать и постоянно находить разные пути подхода к ней. И тогда все получится.