13 марта, Сергей Басмуров, сотрудник нашего Центра реабилитации «Воля», провёл лекции для учащихся 8-9 классов в Школе-интернате музвоспитанников г. Иркутска.
Темы лекций включали «Эмоциональное выгорание и негативные влияния: риски и профилактика в молодёжной среде». Подростки узнали о признаках эмоционального выгорания, методах самопомощи и важности анализа своих чувств. Также были обсуждены вопросы агрессии, буллинга и деструктивного поведения, а также способы поиска поддержки.
В завершение занятий были предложены техники для управления стрессом, такие как дыхательные упражнения и ведение дневников. Мы благодарим руководство школы за возможность обсудить эти важные темы и надеемся, что лекции помогут ребятам научиться распознавать свои эмоции и обращаться за поддержкой.
