Идем вместе, спасая жизни!

8-800-350-39-52

Звонок бесплатный по России
Menu

4 дня йоги

В подразделении Ан-Завод прошёл курс занятий йогой. Для этого в очередной раз приехал специалист из города.
Чем же полезен данный курс занятий?
1)Улучшает концентрацию внимания, развивает стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;
2)Восстанавливает эмоциональный фон, успокаивает психику;
3)«Обновляет» организм и регулирует гормональный фон;
4)Улучшает качества сна;
5)Укрепляет физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)

Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки.
При этом йога — это не спорт и не фитнес в привычном понимании. Здесь нет необходимости ставить цели и нет соперничества: это личная практика.