15 апреля в рамках образовательной программы, начальник реабилитационного отдела, Сергей Басмуров, организовал увлекательную лекцию на тему «Эмоциональный интеллект» для учеников двух 9-х классов школы №26.
На встрече ребята:
Узнали о концепции эмоционального выгорания и его взаимосвязи с психоэмоциональным состоянием подростков. Сергей поделился глубокими знаниями о том, как стресс и переутомление могут влиять на поведение и настроение, что позволило учащимся взглянуть на свои эмоции с новой стороны.
Разобрались в признаках переутомления и стресса, что поможет им лучше понимать своё состояние. Участники лекции получили возможность осознать, как важен баланс между учёбой, отдыхом и личным временем, а также необходимость заботы о себе.
Освоили ценные инструменты профилактики и восстановления ресурсов. Применяя практические упражнения и техники, подростки научились управлять своими эмоциями и стрессом, что поможет им в повседневной жизни.
Профилактика становится важным направлением нашей работы, ведь чем раньше молодёжь научится распознавать и осознавать свои эмоции, тем более устойчивыми они станут к жизненным вызовам. Мы верим, что эмоциональная грамотность поможет им не только в школе, но и в будущей жизни.
Мы выражаем искреннюю благодарность администрации школы №26 за предоставленную возможность провести эту лекцию и поддерживать здоровый диалог, а ученикам – за активное участие и проявленный интерес! Ваша вовлечённость вдохновляет нас на дальнейшую работу.
Продолжаем работать вместе – шаг за шагом к осознанному и яркому будущему, где каждый подросток сможет раскрыть свой потенциал и живёт в гармонии с собой и окружающим миром!
