В современном мире, полном стресса и спешки, мы часто забываем о себе. Но есть способ остановиться и прислушаться к своим чувствам — тренинг по арт-терапии «Моё Я».
В нашем подразделении в деревне Барда специалисты провели этот замечательный тренинг для участников реабилитационного процесса. На этом тренинге ребята смогли по-настоящему раскрыться. Участникам предлагалось рисовать, лепить и использовать другие техники, чтобы почувствовать себя увереннее и свободнее. Каждая работа становилась отражением внутреннего мира человека.
Кроме того, тренинг помогает лучше понять себя и свои ощущения. Участники практикуют самонаблюдение и рефлексию, учатся замечать эмоции и мысли, которые возникают во время творчества, и принимать их. Это важный шаг к осознанию своих внутренних конфликтов и желаний.
