В нашем подразделении с.АН-завод участники реабилитационной программы приняли участие в арт-терапии, направленной на работу с тревожностью — естественной реакцией организма на стресс и неопределённость. На занятии они узнали о проявлениях тревожности и методах её осознания и трансформации.
Ребята использовали метод «Рисунок тревоги», в ходе которого изображали свою тревогу, придавая ей форму и цвет, а затем рисовали, как могут справляться с этим состоянием. Заключительная беседа позволила обсудить чувства и выявить новые ресурсы для преодоления тревожных состояний.
Арт-терапия помогает выразить эмоции, осознать тревожность и развивать эмоциональный интеллект. Обсуждение показало, что многим участникам стало легче, и они почувствовали внутреннюю опору.
