В подразделениях нашего центра регулярно проводится пятидневный курс йоги.
Слово йога символизирует «союз». На санскрите йога означает «присоединиться». Истинный смысл йоги заключается именно в соединении души с деятельностью, а не просто в занятии физической деятельностью.
Йога представляет собой комплекс физических упражнений и духовных принципов, позволяющих человеку достичь отличной физической формы и спокойного состояния духа. Восточная практика развивает в людях такие качества, как самоконтроль, умение рационально регулировать свои эмоции, различать главное от поверхностного. Все эти навыки, которые оказываются полезными в повседневной жизни, незаменимы для людей, которые нацелены на излечение от зависимости. Йога учит реабилитантов черпать силы внутри самого себя для того, чтобы справляться с различными житейскими ситуациями, не прибегая к помощи, исходящей извне, а именно — от психотропных веществ.
Наше подразделение «Багульник» посетила инструктор по йоге Марина Юрьевна Квитнева, являющаяся безусловным профессионалом своего дела. Благодарим ее за отдачу своему делу и помощь нашему центру!
